Obrázok článku: Pomáha správny matrac pri prevencii bolestí chrbta? Áno, ak viete ako si vybrať

Pomáha správny matrac pri prevencii bolestí chrbta? Áno, ak viete ako si vybrať

Ponúkajú vyváženú kombináciu opory, pohodlia a odolnosti, teda presne faktory, ktoré rozhodujú o tom, či sa budíte odpočinutí, alebo dolámaní. Jednoducho povedané, ide o ideálnu voľbu pre zdravý spánok

Taštičkové matrace sú postavené na systéme jednotlivých pružín. Každá je uložená v samostatnom látkovom vrecku, nie sú vzájomne prepojené. To je ich špecifikom a zároveň tým, čo ich robí výnimočnými. 

V matracoch na mieru Westieri používame kombináciu mimoriadne kvalitných dvojitých taštičkových a micro HD tabletových pružín. Spolu garantujú optimálny komfort a stabilitu, keďže sa prispôsobujú kontúram a pohybu vášho tela. 

A tak by to malo byť, kvalitný matrac sa prispôsobuje vám, nie vy jemu.

Taštičkové matrace Westieri poskytujú cielenú oporu rôznym častiam vášho tela. Či už spíte na boku, na chrbte alebo na bruchu, vaša chrbtica ostáva počas spánku vyrovnaná. Práve to je faktor, ktorý je dôležitý pri prevencii bolesti.

Výhodou taštičkových matracov je aj ich vynikajúcu pohybová izolácia. Ak spíte s partnerom, určite viete, aké rušivé môže byť, keď sa v noci pohne. Na nekvalitnom matraci to zákonite pocítite aj vy.  

Pri našich matracoch je však pohyb obmedzený na oblasť, kde k nemu dochádza. Ak sa pohnete vy, partner to necíti, rovnako to platí aj naopak. 

A nielen to – vieme vám dokonca prispôsobiť tuhosť pružín aj v rámci jedného matraca. Obaja partneri tak spia pohodlne a zdravo.

Matrac na boľavý chrbát – ako si vybrať ten správny?

Prejdime k podstatnému.

Ako si vybrať matrac, vďaka ktorému sa budete prebúdzať odpočinutí, bez bolesti a pripravení zvládať výzvy dňa?

Sústreďte sa na tieto faktory:

Tuhosť pružín

Príliš mäkký matrac môže spôsobiť, že vaše telo sa počas spánku prepadáva, čo vedie k nesprávnemu zakriveniu chrbtice. Na druhej strane, príliš tvrdý matrac neposkytuje dostatočné odpruženie a môžete sa zobudiť stuhnutí. 

Dôležité je vybrať si takú tuhosť pružín, ktorá najviac vyhovuje vám.

TIP: Podľa čoho vybrať veľkosť a tuhosť matraca?

Najlepšie urobíte, ak sa zastavíte v jednom z našich showroomov (v Bratislave, Michalovciach, či v Prahe). Na vlastnej koži si tak budete môcť vyskúšať kvalitné slovenské matrace Westieri a vybrať si ten pravý.

Pamätajte, osobnú skúsenosť nič nenahradí, preto prídite vyskúšať naše luxusné matrace do jedného z našich showroomov.

Výrobný materiál

Materiál matraca zohráva pri predchádzaní bolestiam podpornú úlohu. 

Nielenže spolupracuje s pružinami pri vytváraní oporného systému, ale je dôležitý aj pre reguláciu tepla, odvádzanie vlhkosti a celkové pohodlie pri spánku. 

Matrace na mieru z našej dielne sú vyrobené zo 100 % prírodných materiálov, vrátane konskej hrivy, hodvábu, mohéru, vlny z alpaky, bio bavlny či prírodného latexu. 

Vďaka tomu sa pri spánku nebudete potiť, ani vám nebude zima. Každý materiál je navyše striktne hypoalergénny, teda odolný voči nadmernému hromadeniu prachových roztočov a iných alergénov. 

Poloha pri spánku

Preferovaná poloha pri spánku môže ovplyvniť to, ktorý matrac je najlepší pre váš chrbát. 

Napríklad ľudia, ktorí spia na chrbte, častejšie volia o čosi vyššiu tuhosť pružín na podporu dolnej časti chrbta, zatiaľ čo tí, ktorí spia na boku, môžu uprednostniť mäkší matrac na odpruženie bokov a ramien.

V našich showroomoch si môžete vyskúšať takú spánkovú polohu, ktorá je pre vás prirodzená. Najlepšie tak zistíte, aký matrac vám poskytne správnu oporu.

Bolesť krížov pri ležaní – ako jej predchádzať?

Zatiaľ čo kvalitný matrac je alfou a omegou, dôležité je postrážiť si aj spánkové návyky a vyhnúť sa zlozvykom.

Ako na to?

1. Pozor na neprirodzenú polohu tela

Ak spíte v polohe, kedy je vaše telo neprirodzene vykrivené, bolesti krížov a chrbta na seba nenechajú dlho čakať. Bez ohľadu na to, aký matrac máte pod sebou.

Snažte sa mať telo v jednej línii – trup, bedrá aj nohy by mali tvoriť súvislú čiaru. Ak to tak nie je, vzniká neúmerná záťaž na tlakové body v oblasti spodnej chrbtice. Vy sa tak budíte unavení a s bolesťami krížov.

2. Skrytá príčina

Áno, kvalitný matrac na boľavý chrbát dokáže priniesť úľavu, ale je potrebné zvážiť, či to stačí. Niekedy totiž môže byť príčina bolestí skrytá.

Pruh, artritída, úraz, nesprávne sedenie, zdvíhanie ťažkých bremien – to sú len niektoré z iných potenciálnych spúšťačov

Ak máte kvalitný matrac a ste si istí, že spíte v zdravej polohe, skúste sa poobzerať po iných príčinách.

3. Vyššia telesná hmotnosť

Záťažou na chrbticu je aj vyššia váha. 

Tlak je vyvíjaný predovšetkým na oblasť krížov, keďže spodná časť chrbta má stabilizačnú funkciu. Ak je tento tlak dlhodobý a privysoký, kríže človeka môžu bolieť aj pri ležaní.

V takomto prípade je odporúčaným riešením regulácia telesnej hmotnosti.

Prečo si vybrať kvalitné slovenské matrace Westieri?

Výroba matracov na mieru je našou vášňou, ale aj poslaním. 

Ku každému jednému kusu pristupujeme s mimoriadnou precíznosťou a profesionalitou. Vieme totiž, že jedného dňa bude niekomu prinášať zdravý spánok – a to je záväzok, ktorý nepodceňujeme.

Naše portfólio matracov na mieru (a iných výrobkov, vrátane postelí či spálňového príslušenstva) pravidelne zdokonaľujeme.

Hľadáme efektívnejšie výrobné postupy a procesy, aby sme vám stále mohli poskytovať lepší a lepší spánok. Napríklad aj z tohto dôvodu volíme iba 100 % prírodné materiály, pretože vieme, že práve oni sú jedným z najdôležitejších faktorov.

TIP: Kde vyrábame kvalitné slovenské matrace Westieri?

Sme zástancami toho, že pred kúpou matraca má mať človek možnosť vyskúšať si ho na vlastnej koži.

Aj z tohto dôvodu vás srdečne pozývame do jedného z našich troch showroomov – nájdete nás na východnom Slovensku v Michalovciach, v Bratislave, aj u susedov v Českej republike, tešíme sa na vás v pražskom Karlíne.

Pri návšteve si môžete vyskúšať rôzne tuhosti pružín, rôzne typy kvalitných slovenských matracov, ale aj ostatné výrobky z nášho portfólia. 

Príďte a presvedčte sa sami, že Westieri je anjelom strážnym vášho spánku.